Дори и да не сте най-големият последовател на алтернативното лечение, сигурна съм, че понякога ви писва от всички свистящи, разтварящи се хапове и кисели прахчета, от които сякаш гърлото ви се свива, протестирайки срещу агресивното поведение на стопанина си т.е. вас.

Тъй като температурните амплитуди, които се наблюдават напоследък, водят до настинки, почти винаги, ще ви предложим няколко рецепти, с които да ги преборите успешно. Без да се налага да давате луди пари в аптеката за безполезните прахчета, каквито в повечето случаи се оказват те.

Приемете напомнянето на един съвет: мийте ръцете си често и избягвайте допира до лицето, особено, ако се наложи да кихнете и сте си забравили носните кърпички (няма да навлизам в подробности, сетихте се сами). И така, ето ги и рецептите:

• Инхалация с вряща вода, в която сте сложили една лъжичка сода, ще облекчи проблемите в дихателните пътища, по време на настинката

• Гаргара с подсолена, хладка вода поне два пъти на ден ще помогне болките в гърлото да намалеят

• Джинджифилов чай с мед, можете да пиете по няколко пъти на ден, няма начин да предозирате

• Топло мляко с разтворена в него малка щипка куркума

• Направете си сироп от прясно изстискан лимонов сок, мед и канела

• За сваляне на телесна температура и облекчаване на симптомите на настинка, препоръчваме– коктейл от бренди (ракия) с мед

• Сварете ленено семе, докато набъбне, и го изцедете, добавете няколко капки лимонов сок и мед и изпийте получената лековита отвара

• Нарежете корен джинджифил на жулиени, сложете малко сол и го сдъвчете, за да преборите болките в гърлото, кашлицата и неприятната настинка

Разбира се не можете да разчитате на тези отвари да ви излекуват от сериозни проблеми, но настинката и болката в гърлото ще се повлияят добре.

Освен това медът, лимоните, джинджифила са повече от полезни. Дори да не сте болни, можете да си пийвате чай от джинджифил с малко мед.

Е, джинджифилът е малко пикантен. Но ако нямате проблем с лютивите храни, можете да се възползвате от полезните му свойства. В противен случай, се ориентирайте към останалите предложения. Освен това действат супер тонизиращо. Опитайте, няма да сбъркате.