По една или друга причина, много хора се пристрастяват към безалкохолните напитки. Мнозина от тях все пак следят теглото си и спортуват, така че изборът им попада върху диетичните варианти.

За съжаление, диетичните безалкохолни не само не са диетични, а водят до трупане на излишни килограми.

Това доказва изследване, проведено в Purdue University. То установява, че диетичната кола може да бъде свързана с редица здравословни проблеми - от затлъстяване и диабет, до сърдечни заболявания. Също като газираните напитки, съдържащи захар.

Сузи Суитърс, професор по психологически науки и поведенчески невролог, преразглежда редица скорошни проучвания, установяващи дали пиенето на диетични безалкохолни напитки в дългосрочен план увеличава вероятността човек да преяжда, да наддава тегло и след това да развива други здравословни проблеми.

Едно голямо проучване установява, че хората, които пият изкуствено подсладена сода, са по-склонни към качване на килограми, отколкото тези, които пият обикновена.

Други изследвания установяват, че тези, които пият диетична сода, са изложени на двойно по-голям риск от развитие на метаболитен синдром, често предшественик на сърдечно-съдови заболявания.

Повече по въпроса задължително прочетете при колегите от Sportuvai.bg!