От няколко дни на всички прави впечатление новата визия на Мариана Векилска.

Можем да кажем само, че в момента ТВ-водещата изглежда зашеметяващо.

От момента, в който започна нейната видима трансформация, тръгнаха спекулации затова как е свалила килограмите. Стигна се и до драстични предположения като липосукция.

Истината е, че отслабването й и е коствало 2 месеца и половина.

За този период тя е свалила цели 11 килограма и продължава с режима, който спазва.

А самият режим е диетата 6х6. 

Какво представлява тя?  

Изградена е на принципа на разделното хранене, но има малки различия. Всъщност, по-точно можем да я определим като нещо средно между разделно хранене и монодиета.

Основната идея е, че 6 дена в седмицата се ядат едни и същи неща.

Първата седмица се консумират протеини - пилешко месо, заешко месо, други леки меса или риба, но само това. Освен това през тези 6 дена могат да се ядат и зеленчуци.

Втората седмица е ред на въглехидратите - картофи, ориз, боб. Тук дори е позволен по някой друг десерт. 

Третата седмица е за млечни продукти. А след това - диетата почва да се повтаря до достигане на желаното тегло.

 Къде остава седмият ден от седмицата? Той се нарича "мръсен" ден и в него е позволено да се яде всичко. Разбира се, трябва да се внимава с количествата.

По време на цялата диета трябва да се пие много вода и за предпочитане е да се правят леки тренировки.