Самата дума "десерт" в повечето случаи означава "калории".

Казваме в повечето случаи, тъй като напоследък все повече се учим да си приготвяме и диетичи десерти.

Да, вярно е, че и сред тях има доста вкуснички, но една шоколадова торта с топка сладолед за разкош е просто незаменима.

Тук сме събрали за вас една информация за това колко точно калории и мазнини има в най-популярните десерти.

Естествено хранителните стойности зависят от това как и с какво са приготвени конкретните десерти.

Но ние ще покажем калориите в класическите рецепти за направа на дадените вкусотии, за да си знаем, когато си хапнем следващият мус :)

шоколадов мус – 1 чаша – 355 ккал, мазнини 26 г 

маслена биксвитки с парчета шоколад – за 1 бр 49 ккал, мазнини 2.47 г

сладолед – 1 чаша – 267 ккал, мазнини 14.25 г

брауни – 1 парче – 243 ккал, мазнини 10 г

къккейк (кексче с крем) – 177 ккал, мазнини 5. 25 г

шоколадова торта – 1 парче – 235 ккал, мазнини 11 г

чийзкейк – 1 парче – 257 ккал, мазнини 18 г

пандишпанен кейк – 1 парче – 187 ккал, мазнини 2.70 г

Е, сега след като уточнихме тази информация, можем да си направим по-ясен план за хранене през деня.

Ако ви се хапва някой десерт от изброените, просто трябва да го съобразите с останалия калориен прием през деня.