Отдавна вече свикнахме с мисълта, че дъвченето на дъвка е вредно за здравето.

Може да причини проблеми, засягащи здравето на зъбите и храносмилателния тракт.

Но се появи и нова информация, според която дъвченето на дъвка по един път на ден си има и своите привилегии.

Помага за свалянето на килограми, менталното здраве и дори има способността да намали стреса. Ето и ймалко повече подорбности относно полезните свойства на дъвченето на дъвка.

Дъвченето на дъвка помага за храносмилането, тъй като намалява обрзуването на киселини в стомаха. Но е важно да се знае – най-добре дъвчете дъвка след хранене. Тъй като самото дъвчене увеличава производството на слюнка в устата, което е в основата при намаляването на киселините.

Помага за добрата дейност на мозъка, като подобрява паметта. Освне това увеличава сърдечната честота и снабдява мозъка с кислород.

Облекчаването на стреса, чрез дъвчене на дъвка е доста разпространено вярване. Както и други негативни емоции, могат да се облекчават чрез релаксиране с дъвчене на дъвка.

И нещо много съществено – дъвченето на дъвка помага за хигиената на устната кухина. Премахва лошия дъх, образуването на повече слюнка буквално почиства устата, помага при инфекции.

Но е коректно да кажем, че честото дъвчене на дъвка не се препоръчва. Тъй като в тях може и да няма захар, но има други изкуствени подсладители, които не е добра идея да поглъщаме в големи количества.