С появата на повече слънце у нас се заражда и желанието да се разхождаме повече навън.

Но малко по-топлото време е добра предпоставка за поява и на повече вируси.

Почти неизбежно е да се "сдобием" с някой от тях. А с него (в повечето случаи) идва и мъчителна кашлица.

Затова е добре да знаем, че има някои природни средства за борба с дискомфортното кашляне. Което освен, че мъчи нас, тормози и околните, където и да сме през деня.

Мащерка

Тя има антибактериално действие. Отпуска мускулите и прочиства дихателните пътища. Сварете една шепа мащерка във вода и пийте тази течност по три пъти на ден. Можете да добавите и една лъжица мед, за да стане по-вкусно.

Тулси (вид босилек), джинджифил и черен пипер

Добавете ги в чая и си го пийнете както обикновено. Помагат за простуди и кашлица.

Ленено семе

Сварете го във вода. Прецедете, добавете малко мед и лимонов сок във водата и я изпийте.

Мляко и куркума

Изпийте чаша топло мляко с разтворена лъжица куркума в него. Повторете два-три пъти дневно.

Лесно е да си направим тези лековити отвари. Храната наистина е най-добрият лек. Пък и кой не обича топло мляко или чай с мед.