Според някои, няма по-вкусна вода от тази в спа центровете.

Ние не можем да се ангажираме с подобно твърдение, но за сметка на това разполагаме с рецепта за вода, която е също толкова чудотворна.

За важността от хидратирането на организма няма нужда да повтаряме, говорили сме многократно. Както отвън, така и отвътре тялото ни се нуждае от всекидневна хидратация.

Затова вижте тази рецепта и си пригответе една много ароматна и примамлива чаша с вода.

Освен, че е радост за окото, тя е много, ама много полезна. Сигурни сме, че ще ви стане любима, разхладителна напитка през топлите месеци.

Направете голямо количество, за да имате за повече време. Трябват ви:

9 чаши филтрирана вода

1 ч.л. настърган джинджифил

1 голям лимон, нарязан на кръгчета

1 голяма краставица, нарязана на кръгчета

13 листенца свежа мента

Сложете всички съставки в съд, който се затваря плътно. Пъхнете в хладилника и оставете за през нощта.

Добре е да пием така приготвената вода от чаша, дори може да я сипем в чаша за мартини. Така хем ще поглезим сетивата си, хем ще можем да усетим всички аромати на билките, които съдържа водата. Можем дори да украсим чашата с парче лимон и листа мента.

Не е добър вариант да пресипем водата в шише, особено пластмасово. Но ако нямаме друг избор през деня, направете го е краен случай.