Всяка дама се стреми да поддържа маникюра си. 

Някои обичат дълги нокти, винаги лакирани и красиво оформени, други не се лакират толкова често, но всъщност лакът е без значение.

Важно е самите ни нокти да са добре оформени и да имат здрав вид.

Заради неправилното ни хранене много често страдат и ноктите ни (както и кожата, и косата и още много неща, за които не се замисляме).

Как храненето влияе на ноктите? Здравите нокти говорят за достатъчно витамини и минерали в организма, докато чупливите и меки нокти - обратното!

Ако не можем да пуснем дълъг маникюр или ноктите ни постоянно се чупят, имат нездрав вид, твърде меки са, това е сигурен знак, че в организма ни няма достатъчно минерали и витамини, тоест има липса.

Освен това няма как да се предпазим от непрекъснатото въздействие на миещите препарати върху ноктите си. Ежедневното миене на съдове, с гореща вода и силни препарати също оказват неблагоприятно влияние върху ноктите и здравината им.

Разбира се и за този проблем може да се намери природно лечение и то се намира зад вратата на хладилника. Става дума за кравето масло, което, честно казано, никога не сме се замисляли, че може да ни помогне за ноктите.

Защо маслото може да помогне? То наситено на мазнини и успешно хидратира ноктите.

Има и още нещо обаче - изключително богато е на витамини и минерали. Съдържа в големи количества витамини А, С, Е и витамини от В групата. Освен това минералите магнезий, калий, желязо, цинк, калций, натрий.

Тези витамини и минерали помагат на ноктите да растат здрави и да не се чупят.

wikipedia.org 

Можете директно да нанасяте от маслото върху нотките си - както лосион или крем.

Можете и да си приготвите нещо като крем, като смесите малко масло и малко вода, разбъркате до хомогенна смес и нанасяте върху ноктите. След няколко минути измивате с топла вода.

Без значение как точно ще нанасяте масло върху ноктите си, правете го всеки ден, докато сами не усетите, че сте постигнали напредък.

Все пак, ако ноктите ви показват трайни проблеми, то не забравяйте, че ноктите могат да издават болести. 

И тъй като казахме, че чупливите нокти са следствие на неправилното хранене, ето на кои 6 храни да наблягате за здрави и красиви нокти.

photl.com