Резенето се свързва с редица здравословни привилегии.

Използвало се е от векове в алттернативната медицина.

В Индия, например, семената му са се използвали за освежаване на устната кухина.  

Цялото растение е ядивно и има способността да овкусява другите храни, до които се докасва в ястието.

Сред основните здравословни привилегии, приписвани на резенето са:

превенция на някои видове рак и намаляването на вече създали се туморни образувания – селенът в него омага за добрата ензимна функция на черния дроб и освен това резенето  е богато на много витамини;

подобрява сърдечносъдовата дейност, намалявайки нивата на лошия холестерол;

заздравява костната структура – съдържа магнезий, цинк, витамин К, калций, желязо;

може да помогне при контролиране на метаболизма и промяната на килограмите към желаната посока, поради високото съдържание на витамин В6;

здравето и добрия облик на кожата на лицето може да се повлияе с хапването на резене, тъй като помага за предпазване от вредните влияния на времето върху кожата;

резенето е натурален източник на естроген – важен за възпроизвеждането при дамит.