Предполагаме, всички сте чували за д-р Оз.

Нарачат го "Докторът на Америка". Основната му аудитория са дамите, тъй като той дава правилните съвети за отслабване чрез здравословен начин на живот. 

В предаването си дава съвети на нежния пол за сваляне на килограми, пълноценен живот и грижа за тялото.

Днес ще ви предложим 2 от напитките на д-р Оз за сваляне на килограми.

Знаем, че са изпитани и ефективни, тъй като д-р Оз е помогнал на хиляди жени да отлсбнат с тях. 

Няма да ви гарантираме резултати от рода на "3 килограма за 1 ден", защото д-р Оз препоръчва бавното отслабване, което не шокира организма и е здравословно. И ние напълно подкрепяме мнението му. 

Първата, условно можем да наречем "зеленчукова", е истински еликсир за прочистване на организма и освобождаването му от излишните килограми. 

Нужни са ви: 

- 1 глава целина (около 400 грама)

- 2 връзки магданоз

- 200 г спанак

- 1 кг лимони (лайм)

- преварена вода

Измийте много добре лимоните. Вижте как да премахнете пестицидите от тях. Те ще са ни нужни заедно с корите, затова е важно да са добре измити. След това ги нережете (заедно с корите).

Измийте добре спанака и магданоза и ги нарежете заедно със стеблата.

Целината трябва да обелите и да нарежете на парчета. Сложете всичко в кухненски робот и превърнете зеленчуците в смути. Добавяйте преварена вода по ваше усмотрение, така че течността да стане приятна за пиене. 

От тази смес  трябва да пиете 3 пъти на ден по 200 мл преди хранене. За пълно прочистване на организма от излишните мазнини пийте в продължение на 3 месеца.

Facebook/Dr. Mehmet Oz

Втората, д-р Оз нарича "изхвърляща мазнините вода". Ние условно можем да й казваме плодова, тъй като за разлика от първата съдържа основно плодове. 

Продукти:

- 1 грейпфрут (голямото количество витамин С преобразува мазнините в енергия)

- 1 мандарина (стимулират гените да горят повече мазнини и регулират кръвната захар)

- 1 краставица (дава чувство за ситост и като естествен диуретик изхвърля излишната вода от тялото)

- 20 листенца мента (подпомага храносмилането)

- 1.700 л вода

Измийте добре продуктите и ги нарежете на парчета. Сложете в стъклена кана заедно с листенцата мента. Оставете да престои поне 1 нощ. Пийте по една чаша преди хранене. 

След като сте си сипали чаша, допълнете каната с още вода. Д-р Оз съветва да използвате тази кана една седмица, а след това да си направите нова. 

Facebook/Dr. Mehmet Oz