Рецепти Любопитно
Тиквено-ябълково смути
Тиквено-ябълково смути
Източник: Youtube
Кулинар: шеф Готвач
време
< 10 мин.
порции
продукти
25 гр. овесени ядки
1/2 ч.ч. пюре от тиква
1 бр. ябълки
1 бр. банани
1 с.л. мед
0.75 ч.ч. краве кисело мляко
1/2 ч.ч. краве прясно мляко
1/2 ч.л. канела на прах
1 щипка индийско орехче
1 щипка карамфил на прах
6 бр. лед
1/2 ч.л. есенция ванилия
Начин на приготвяне
лесна
1

* По жеалание -предварително обелете банана, нарежете на парчета и замразете във фризера. 

2

Почистете и нарежете ябълката. 

3

Сложете в блендер овесените ядки и смелете, докато станат почти на прах. 

4

После сложете всички останали продукти и пасирайте, докато смутито стане с хомогенна текстура. 

Избирам да сготвя
Салата
супА
предястиЕ
основно
десерт
тестени
Подобни рецепти
Крем супа от тиква
50 мин.
Крем супа от тиква
Здравословна супа с броколи и лимон
30 мин.
Здравословна супа с броколи и лимон
Салата със спагети
> 90 м.
Салата със спагети
Чийзкейк с течен шоколад (без печене)
> 90 м.
Чийзкейк с течен шоколад (без печене)
Любопитно
Най-новo
Най четенo
нагоре
Пълна версия