Рецепти Любопитно
Салата с броколи и киноа
Салата с броколи и киноа
Източник: Ивелина Свиленова
Тип ястие: салата
Кулинар: Ивелина Свиленова
време
20 мин.
порции
продукти
200 гр. киноа
300 гр. броколи
1 гл. лук червен
1 бр. моркови
1 бр. лимон
2 с.л. зехтин
1 к.л. сол хималайска
1 ч.л. соев сос
Начин на приготвяне
лесна
1

Сваряваме киноата и я отцеждаме хубаво.

2

Броколите накъсваме на малки розички и ги сваряваме леко в подсолена вода (да останат леко хрупкави).

3

Лукът нарязваме на ситно, моркова настъргваме на по-едрото ренде.

4

След като изстине киноата и броколито разбъркваме с всички останали продукти.

5

Овкусяваме със зехтин, лимон и сол.

6

По-желание може да се овкуси със соев сос.

Избирам да сготвя
Салата
супА
предястиЕ
основно
десерт
тестени
Подобни рецепти
Закуска с ябълки и овесени ядки
< 10 м.
Закуска с ябълки и овесени ядки
Пастет от маслини и леща
< 10 м.
Пастет от маслини и леща
Оризови аранчини
60 мин.
Оризови аранчини
Лук в бяло вино
20 мин.
Лук в бяло вино
Любопитно
Най-новo
Най четенo
нагоре
Пълна версия