Рецепти Любопитно
Засищаща салата с киноа и боб
Засищаща салата с киноа и боб
Източник: Youtube
Тип ястие: салата
Кулинар: шеф Готвач
време
< 10 мин.
порции
продукти
2 ч.ч. киноа
1 бр. червени чушки
1/2 вр. лук кромид пресен
1 ч.ч. боб консерва
1 бр. авокадо
2 с.л. зехтин
4 с.л. лимонов сок
1 ск. чесън стар
1 щипка кимион
1/2 ч.л. сол
2 щипка черен пипер млян
Начин на приготвяне
лесна
1

* Използвайте предварително сварена киноа.

* Използвате предварително сварен боб или такъв от консерва. 

2

Нарежете чушката и лука. Смесете ги с боба и киноата. Добавете и авокадото, нарязано на парчета. 

3

Смесете всички останали продукти, за да направите дресинга. Разбъркайте добре. Излейте върху салатата и разбъркайте. 

Избирам да сготвя
Салата
супА
предястиЕ
основно
десерт
тестени
Подобни рецепти
Шарени спагети на фурна
60 мин.
Шарени спагети на фурна
Мраморни кексчета
50 мин.
Мраморни кексчета
Mлени домати за домашен доматен сос
90 мин.
Mлени домати за домашен доматен сос
Лешниково фрапе
< 10 м.
Лешниково фрапе
Любопитно
Най-новo
Най четенo
нагоре
Пълна версия